腳氣指由于真菌感染所致的腳部皮膚疾病。如果你經(jīng)常穿很緊又不透氣的鞋子；汗腳容易出汗長時(shí)間處于潮濕的環(huán)境中；指甲或皮膚受傷；有手癬；家人中有人有灰指甲、手足癬，那你得腳氣的概率要比別人大很多。

腳氣的常見類型

水皰性

皮損多見于趾間、足弓等部位。初為成群或散在針頭大小的水皰，不易破裂，干燥后皰頂表皮脫落，形成環(huán)狀鱗屑。新的損害陸續(xù)出現(xiàn)，互相融合，形成環(huán)狀，邊緣較清楚。

糜爛型

這是腳氣的一種，常發(fā)生在第四和第五個腳趾之間。你需要留意這些部位是否有腳氣的跡象，比如皮膚呈鱗屑狀、脫皮或皸裂。細(xì)菌也會入侵這些部位，進(jìn)一步損傷皮膚。難治療和易復(fù)發(fā)。

角化型

又稱鱗屑角化型腳氣、干性腳氣，表現(xiàn)為足跟及足側(cè)面，常為雙側(cè)。皮損表現(xiàn)為脫屑、角質(zhì)增厚及皮膚粗糙干裂，裂口深者可引起疼痛及繼發(fā)感染。

皮疹為暗紅色斑片，邊界清楚，表面點(diǎn)狀白色鱗屑。夏季可有少量丘疹，邊緣部位亦可發(fā)生少許水皰。寒冷季節(jié)常致皮膚皸裂，伴疼痛，瘙癢不重。

汗腳

汗腳與腳氣不同，不是病，是腳很容易出汗，汗液中的有機(jī)質(zhì)分解，產(chǎn)生一種難聞的刺激性氣味。不論是夏天還是冬天，鞋里經(jīng)常汗津津的。汗腳人士好選擇吸汗，透氣的襪子。

汗腳起因

1、遺傳

天生就是汗腺發(fā)達(dá)、容易流汗的人，比較容易有腳臭的困擾。因?yàn)槭终婆c腳掌的部位汗腺分布較身上其他地方都要來得多，再加上穿鞋襪的緣故，因此容易發(fā)生腳臭。另外，年齡也是其中一個因素。青少年時(shí)期的小孩精力旺盛，活動量大，因此流汗也會比較多；而到了中老年時(shí)期，汗腺萎縮，流汗量減少，有可能原本因?yàn)榱骱乖斐傻哪_臭會慢慢消失。

2、腳氣

有時(shí)候我們腳部的一些疾病可能就會引起感染，從而造成汗腳。常見的就是腳氣、灰指甲及角質(zhì)溶解癥(角質(zhì)層遭到細(xì)菌感染后，導(dǎo)致腳掌厚皮的地方出現(xiàn)像痘疤一樣的凹洞)。因?yàn)榱骱沽看?，汗水的堆積導(dǎo)致細(xì)菌、霉菌孳生，換句話說就是因?yàn)槎嗪挂l(fā)了香港腳等疾病，繼而造成腳臭的發(fā)生。

3、個人衛(wèi)生習(xí)慣

清潔問題也是很大的因素，襪子一定要是每天洗的，經(jīng)常穿的鞋子也要勤換。這跟工作與個人衛(wèi)生習(xí)慣相關(guān)。有些工作必須經(jīng)常穿著不透風(fēng)的鞋襪，譬如警察、軍人或是工人，如果經(jīng)常流汗，則發(fā)生腳臭的機(jī)率又會大增。個人衛(wèi)生習(xí)慣不好，像是鞋襪永遠(yuǎn)都是同一雙或是洗澡草草了事，不重視腳指頭與腳縫的清潔，更沒有將腳擦干，這些不良的衛(wèi)生習(xí)慣都是造成腳臭發(fā)生的元兇。

中醫(yī)治療腳氣

皂礬跟白礬，白礬有收斂汗液的作用，白礬是對真菌高度敏感的一種藥品。白礬可以吸收腳下寒氣，去除濕邪，真菌存在在潮濕，濕熱的環(huán)境下繁殖的非?？?，這樣真菌就沒有生產(chǎn)條件了，皂礬有活血化瘀，清熱解毒的作用兩個要各用30g混在一起放在小包里泡腳效果非常好，這個方子出處《外科正宗》的一個叫二礬散，二礬就是皂礬跟白礬。如果不想自己配藥的話可以直接購買配好的中成藥皂白散。

日常如何預(yù)防腳氣

1、保證每天洗腳

要保持腳的清潔干燥，汗腳要治療。勤換鞋襪，趾縫緊密的人可用草紙夾在中間，保持腳部干燥。

2、穿透氣的鞋

好穿透氣的鞋，若穿運(yùn)動鞋、皮鞋，要養(yǎng)成每天換的好習(xí)慣，或脫下后就放陽臺上風(fēng)干、用吹風(fēng)機(jī)吹幾分鐘，尤其是汗腳的人。只要保持足部的干燥，真菌就不容易停留。

3、生活用品定期消毒

個人物品好能專人專用，不與他人共用毛巾、浴巾及洗臉、洗腳盆、拖鞋等物品，和腳氣患者的物品更要分離，尤其是公眾場所，減少相互感染的幾率。毛巾、浴巾等物品的定期清潔、消毒，簡單的消毒方式是用開水煮10分鐘，然后在陽光下暴曬。

4、忌辛辣飲食

腳氣患者在飲食上并不需要特別忌諱，畢竟這是一種感染性的疾病，但如果患者在這段時(shí)間瘙癢特別厲害，就應(yīng)該少吃辛辣刺激，如辣椒、生蔥、生蒜等食物，好不要飲酒，要多吃高營養(yǎng)易消化的食物，多吃維生素高的蔬菜、水果。