在人們?nèi)粘Ｉ钪?，中老年及婦女經(jīng)常會氣血兩虛，氣血兩虛包括中醫(yī)所講的氣虛和血虛，而兩者相互關聯(lián)，又容易導致各臟腑機能的衰退，包括容易出現(xiàn)自汗，頭暈，耳鳴，精神萎靡，心悸，氣短，毛發(fā)干枯，面色蒼白，失眠，健忘，心悸等癥狀。

氣血的生成，離不開脾胃轉化體內(nèi)水谷精微物質，也包括人體骨髓腎精的補充，氣能生血，也能統(tǒng)血，氣能行血，血能載氣，血為氣之母，這些都是氣血在各個環(huán)節(jié)相互關聯(lián)，密切聯(lián)系的生理基礎。

傳統(tǒng)有很多中藥有補氣血的作用，如黃芪、人參、枸杞子、黃精、白術、茯苓、熟地、當歸、阿膠、紅棗等，一般常用的中成藥如補中益氣丸、十全大補丸、八珍丸、歸脾丸等。

多數(shù)氣血虧虛的原因，是因為大小疾病的影響，或者女性生產(chǎn)之后，手術之后，如果加上熬夜操勞，飲食失衡，更容易導致氣血虧虛現(xiàn)象的發(fā)生，現(xiàn)在很多人因為工作或者生活習慣的原因不愛運動，長期不運動，體內(nèi)的血液循環(huán)不良，機體的機能下降，氣血不流通，久而久之會加重氣血不足的現(xiàn)象。

所以除了用藥物調(diào)理之外，注意充足的睡眠，和加強運動，注意飲食調(diào)節(jié)，照顧好脾胃，是改善氣血的基礎。

在這里給大家介紹一款中成藥進行慢性病治療，如參芪升陽補血膠囊，主要成分人參、炙黃芪、鹿茸、茯苓、白術（炒）、陳皮、黃精、五味子、當歸、麥冬、炙甘草。對益氣升陽、滋陰養(yǎng)血。用于氣血兩虛型低血壓癥，對頭暈、頭昏、倦怠乏力等癥狀有改善作用。